Содержание

Эргономика лестница в жилом доме

Как рассчитать удобную лестницу

Размеры правильной лестницы на второй этаж. Инструменты и приемы, которые помогут понять, насколько комфортной и безопасной будет конструкция. Таблицы с расчетами

Приступая к строительству дома, многие представляют свою будущую лестницу, как кадр из фильма «Унесенные ветром»: широкая, пологая, напротив главного входа, с широкими перилами. В реальности может выясниться, что даже не самую удобную лестницу вписать в построенный дом очень трудно. В этой статье мы расскажем, как рассчитывают и строят удобные лестницы участники FORUMHOUSE.

  • Параметры удобной лестницы.
  • Как рассчитать длину пролета и количество ступеней.
  • Сколько места оставлять в доме под лестницу.
  • Как рассчитать забежные ступени.

Главные параметры лестницы

Главные критерии лестницы в частном доме – удобство и безопасность. Чем шире и положе лестница, тем она удобнее и безопаснее, но проектировать ее приходится исходя из существующих условий, из того, сколько места для нее оставлено в доме.

Чтобы построить лестницу в частном доме, необходимо знать ее основные параметры:

  • высота подъема;
  • тип лестницы;
  • площадь в плане;
  • крутизна;
  • количество ступеней.

Нельзя просто взять и назначить эти параметры, они зависят друг от друга.

Для прямой лестницы высота подъема и крутизна определяют площадь в плане и, наоборот, площадь в плане и высота подъема определяют крутизну.

При проектировании лестницы в он-лайн калькуляторы задаются значения определяющих параметров и вычисляется крутизна, определяющая число ступеней.

Давно посчитано и доказано эмпирическим путем, что удобной и безопасной будет лестница с параметрами, которые мы собрали для вас в таблицу.

Параметры удобной и безопасной лестницы

Если не следовать рекомендуемым параметрам, лестница сильно потеряет не только в безопасности, но и в удобстве. Так, если уменьшить ширину проступи ниже предела, указанного в таблице, по ней будет трудно спускаться, а если сделать ее больше 300 мм, люди будут сбиваться с шага.

То же и с углом подъема: чем круче лестница, тем меньше места она занимает, и тем сложнее по ней спускаться.

Крутизна удобной лестницы не должна превышать 45 градусов, иначе спускаться по ней придется спиной вперед.

А «просвет» менее 1,9 м заставит любого человека среднего роста рефлекторно наклонять голову каждый раз, когда он выходит на лестницу.

Участник нашего портала с ником handur собирал из кусков фанеры «демонстрационный стенд» из двух ступенек, и проверял на нем, насколько удобны выбранные параметры.

Начал с ширины проступи в 35см и высоты ступени в 20 см. Походил вверх-вниз. Потом подрезал по сантиметру от высоты, собирал стенд и снова пробовал.

Оказалось, что высота ступенек в 15 мм – просто отлично, 16 — очень хорошо, 17 — вполне нормально. Ширина проступи — 35 см слишком просторно, 30 — вполне нормально. Затем сделал ширину проступи 25 см и 5 см сделал выносом – та же ширина в 30 см стала ощущаться менее комфортно: «если место позволяет, то лучше сделать чистые 30 см, без выносов».

Сколько места надо отвести под лестницу

Правильно будет запланировать место под лестницу на стадии проектирования дома. И, даже если дом будет строиться по готовому проекту, параметры лестницы надо перепроверить. Особенно, если место под лестницу предусмотрено в отдельном помещении – когда стены поставлены и ничего нельзя изменить, может оказаться, что для постройки по-настоящему удобной лестницы недостает каких-то 15-20 сантиметров!

Размещение лестницы в холле оставляет больше пространства для маневра, но оно может быть ограничено размером отверстия в перекрытии и расположением балок.

Балки перекрытия должны идти вдоль будущего проема.

Как рассчитать параметры удобной лестницы

Оптимальные параметры удобной лестницы можно рассчитать по нескольким формулам. С ними нас познакомит модератор FORUMHOUSE с ником Вит1959

Формула Блонделя (формула среднего шага):

Формула безопасности:
a + h=460мм

Формула удобства:
a — h=120мм

  • S в этих формулах — величина среднего шага
  • a-ширина проступи
  • h-высота подъема ступени.

Теперь, зная высоту от чистого пола первого этажа до чистого пола второго, можно рассчитать количество ступеней.

Допустим, высота между этажами у нас равна 3000мм. А диапазон удобных высот ступеней у нас находиться от 150мм до 200мм, в среднем — 175мм. Делим 3000 на 175, получаем 17,14ступеней.

Теперь, учитывая минимальную ширину проступи (250мм), определяем минимально удобную длину средней линии марша 250мм * 17,4ступеней = 4285мм (длина средней линии марша)

Проверяемся по нашей формуле среднего шага

Этим же размером можно пользоваться при определении длины лестничного проема.

Меньше, чем получилось в расчетах, я бы делать не рекомендовал.

Если стены уже стоят и проем сделан, план проверяют на соответствие «границам удобства».

Накладываем возможное место под лестницу на план, лестницы рисуем среднюю линию по ходу марша и делим ее на предполагаемое количество ступеней.

Теперь следует посмотреть, вписываются ли параметры ступеней в «границы удобства». Если нет, то придется искать другие варианты.

Как рассчитать забежные ступени

Если параметры ступеней не укладываются в общепринятые, и площадка уменьшит ширину проступи до величины менее 250 мм, а высоту ступеньки, наоборот, поднимет выше допустимых 200 мм, от площадки отказываются и делают забежные ступени.

Программы-калькуляторы применяют разворот при помощи забежных ступеней в количестве трех штук. В подавляющем большинстве случаев это не верно.

От количества забежных ступеней напрямую зависит форма ходовой полосы (по которой движется человек по лестнице)

С увеличением количества забежных ступеней ходовая полоса становится более плавной, подниматься и спускаться по такой лестнице станет удобнее; но и сделать такую лестницу будет сложнее.

Независимо от того, где – в начале, середине или в конце марша расположены забежные ступени, они должны соответствовать принципам построения лестниц:

  • линия хода не должна быть извилистой (поэтому в средней линии марша ширина проступи должна быть больше 250 мм и одинаковой во всей поворотной части;
  • в своей самой узкой части забежные ступени должны быть шире 10 см, а в самой широкой – не шире 50 см.
  • минимальный радиус кривизны лестницы в поворотной части не должен быть больше 30 см.

Подробнее о том, как должна быть устроена лестница в частном доме, расскажет наша статья. Узнайте больше о том, как проверить планируемую лестницу на соответствие критериям безопасности и удобства. Вся информация об об изготовлении лестниц собрана у нас в специальном разделе. Почитайте про особеннности изготовления бетонных лестниц. Посмотрите фотоотчёт о строительстве монолитной лестницы.

Какими должны быть размеры ступеней лестницы: 6 параметров

Существуют специальные нормы и стандарты, которые регламентируют оптимальный размер ступеней на второй этаж. Если соответствовать требуемым стандартам, то лестница прослужит долгие годы, при этом, не подвергая своих хозяев ненужному риску.

Стандартные ступени лестницы

Помимо всего прочего, лестницы должны учитывать и требования хозяев.

А именно:

  • Подходящее оформление;
  • Эстетичный вид;
  • Комфорт;
  • Безопасность.

И плюс к этому – соответствие ГОСТ и СНиП, чтобы лестница могла не только радовать глаз, но и служить долгие годы. Именно эти стандарты, а так же некоторые другие, не менее важные, параметры обеспечивают безопасное движение по лестнице. Это особенно актуально для семей, где проживают дети или пожилые люди. Сама лестница может быть любой по дизайну и внешнему виду – это зависит исключительно от личных предпочтений.

Но выбор покупателей чаще всего останавливается на деревянных конструкциях: самых прочных, устойчивых и красивых.

Самыми удобными и безопасными по праву считаются стандартные ступени. Их параметры так же регламентированы: высота 15-19 см, а ширина – 30. В обычной деревянной лестнице ширина равняется 27 см, однако на поворотах или на марше на ступеньку наползает так называемый свес (или носик). Его ширина как раз равна недостающим трем сантиметрам.

Лестница — неотъемлемый атрибут для частного или загородного дома. И отделка лестницы является важным вопросом. Подробнее о том, как защитить ступени лестницы от воздействий окружающей среды и сделать их красивыми, читайте в нашей статье: https://homeli.ru/remont-i-otdelka/lestnitsy/stupeni-dlya-ulichnykh-lestnits.

Размер ступенек лестницы: ГОСТ

Для того чтобы не приходилось ломать голову, какими же должны быть ступеньки, а удобный спуск или подъем не приносил проблем, были созданы специальные нормативы: они учитывают все необходимые стандарты и подробно расписывают весь порядок работ. Самой важной частью лестницы являются, конечно, ступени.

Например, когда составляется чертеж будущей лестницы, необходимо посчитать такие параметры:

  • Угол наклона ступенек;
  • Их же ширину;
  • Высоту;
  • Ширину самого марша;
  • Глубина проступи;
  • Ширина шага.

Для стандартного частного дома минимальная ширина должна быть 70 см, не учитывая перил и поручней – их ширина считается отдельно. ГОСТ не рекомендует сужать лестницы, но допускает подобное конструирование – для лестниц типа «гусиный шаг» или же чердачных.

Читать еще:  Какой краской покрасить деревянную лестницу в доме

Ширину шага необходимо высчитать. Обычно, для частных домов – это от 60 до 65 см. При подсчете берут формулу 2Ш+В=60-65, где 2ш – это две ширины, а В – высота ступени.

Оптимальный размер ступеней лестницы в доме

При расчете размеров ступеней на второй этаж, нужно знать некоторые нюансы.

Это:

  • Размер подступенка 15-18 см;
  • Проступь – 30 см;
  • Комфортная длина ступени от метра, лучше 120 см.

Количество самих ступеней посчитать не слишком сложно. Для этого нужно знать такой параметр, как высота этажа. Точность должна быть абсолютной, иначе ступени будут отличаться по размеру. Нормативы рекомендуют установить высоту ступеней в 15 см, но она может незначительно варьироваться.

Далее нужно получившуюся высоту этажа в сантиметрах поделить на высоту ступеней, а затем отнять единицу, так как последняя ступенька выйдет сама.

И необходимо учесть просвет, то есть высоту от ступеньки до верхней преграды. Это минимум два метра – иначе придется постоянно накладывать повязки на голову: будут ушибы. Чертежи и расчеты рекомендуется доверить специалистам – без нужных навыков есть вероятность фатальных ошибок. Очень важно произвести длительную и полную подготовку, чтобы избежать различных трудностей.

Благодаря подсветке ступеней можно существенно улучшить эстетические качества лестницы. Расскажем про варианты подсветки ступеней в материале: https://homeli.ru/remont-i-otdelka/lestnitsy/podsvetka-stupenej-lestnitsy.

Каков стандартный размер ступеней лестницы

Стандартные размеры ступеней указаны в ГОСТ и СНиП – по этим нормативам получаются практически идеальные конструкции.

Основные стандарты, которые нужно учитывать:

  • Ступени не должны отличаться по размеру, максимум – 5 мм;
  • Высота ступени не должна быть ниже 15 см, но и не должна превышать 20 см;
  • От двери до лестницы – не меньше метра, но при этом расстояние должно превысить ширину самой двери;
  • Размеры свеса – максимум 3 см;
  • Глубина проступи от 23 до 35 см;
  • Самая узкая часть забежных ступеней – 10 см, широкая – 40 см, а ходовая полоса – 25 см.

Для складных лестниц рекомендуются параметры не менее 600х1000х1200, чтобы она оставалась безопасной. Если конфигурация и наличие свободного пространства позволяют, то ступеньки можно сделать намного шире. Это пригодится для того, чтобы на второй этаж можно было удобно заносить мебель или другие габаритные предметы. Есть и еще один плюс – лестница с широкими ступенями смотрится внушительно, презентабельно и дорого.

Для винтовой лестницы параметры не слишком сильно отличаются. Ширина ступенек – не ниже предела в 20 см. Рядом с центральной балкой – от 10 см, а в самой широкой части – 40.

Стоит учитывать, что все ступени необходимо монтировать под углом в 1 градус, что поможет избежать скопления воды, грязи и пыли на лестнице.

Шаг ступеней лестницы

Этот параметр является чуть ли не самым главным. От него проводятся другие расчеты, и от него же зависит комфорт и безопасность передвижения по будущей лестнице. Неправильно рассчитанный шаг может привести даже к ухудшению самочувствия – от излишнего напряжения для сохранения устойчивости часто болят ноги, особенно у пожилых людей.

Расчет производится по определенным требованиям, которые в итоге могут отличаться от СНиП. Это не страшно, ведь строительные нормы только обобщают сведения.

Итак:

  1. Сумма ширины проступи и высоты подступенка должна оказаться около 440 мм, с учетом угла уклона самой лестницы. Ведь, чем он больше, тем выше высота подступенка.
  2. При сложении двойного размера подступенка и ширины проступи обязательно должно выйти от 600 до 650 мм.
  3. Абсолютно безопасными являются лестницы, у которых разность между размерами подступенка и проступи около 46 мм.
  4. Высота и ширина ступеней должны отличаться максимум на 5 мм.
  5. Длина балок для лестницы влияет на крутизну (она будет практически вертикальной), которая в свою очередь может влиять на высоту ступенек.
  6. Высота будет влиять на количество, а так же на ширину.

Если что-то не сходится, не получается или выходит, но далеко не так, как планировалось, то отчаиваться не нужно. Возможно, дело не в ошибках – решить это можно изменением конфигурации и типа лестницы.

Стильно украсить лестницу и сделать ее оригинальной можно при помощи красивой плитки. О том, как самостоятельно облицевать лестницу плиткой и как правильно выбрать материалы, читайте на нашем сайте: https://homeli.ru/remont-i-otdelka/lestnitsy/plitki-dlya-lestnitsy.

Ширина ступени лестницы: норма

Так какие допустимые нормы ширины? Все параметры лестницы очень зависят друг от друга. Ширина напрямую зависит от получившейся в результате расчетов высоты.

При этом нужно опираться на некоторые правила:

  • Идеальной шириной пролета для частного дома будет 120 см;
  • Ширина же ступени – от 25 см;
  • При наличии перил – 80 см;
  • При отсутствии перил – 60 см;
  • Для маршевых – не менее 60 см, исключая конструкции типа «гусиный шаг».

Конечно же, при определении ширины стоит опираться и на свою ногу – она должна полностью удобно помещаться на ступеньке. Также, исключением из правила будут и раскладные лестницы – их ширина может быть меньше, но никак не ниже порога в 20 см.

От ширины будет зависеть и угол, то есть наклон лестницы. Для примера: при ширине в 20 см, то оптимальная высота будет такой же, а угол наклона – ровно 45 градусов. А вот если ширина 40 см, при этом высота будет 10 см, а угол будет равен 14 градусам и 10 минутам.

Из-за развития технологий и появления множества других материалов, из которых изготавливаются лестницы, различных норм и требований стало куда больше. Соответствовать им полностью редко у кого выходит – именно поэтому и рекомендуется обратиться к специалистам или же приобрести готовую конструкцию, а не пытаться воздвигнуть ее своими руками – тут навык нужен.

Есть еще несколько деталей, о которых важно знать:

  1. Если лестницу будут эксплуатировать постоянно, то она должна быть стационарной.
  2. Лестничные площадки должны быть равны ширине ступеней.
  3. Необходимо обратить внимание на СНиП, регламентирующий высоту перил – от потолка до поручня должно быть не менее 190 см, а лучше 200.

Оптимальные размеры ступеней лестницы (видео)

Лестница в доме или квартире – вещь нужная и полезная. Устанавливать лифт – по крайней мере, дорого, да и бессмысленно, ради двух-то этажей. Правильный подбор и верная схема чертежа гарантируют, что лестница прослужит долго, а так же станет украшением дома.

Оптимальные и нормативные размеры ступеней лестницы в доме

Коровин Сергей Дмитриевич

Магистр архитектуры, закончил Самарский Государственный Архитектурно-Строительный Университет. 11 лет опыта в сфере проектирования и строительства.

При сооружении двухэтажных загородных коттеджей и дач необходимо соблюдать нормы и стандарты во всех строительных процессах, в том числе и при устройстве лестничных конструкций. Наибольшая нагрузка в них выпадает на ступени. От параметров этих элементов зависит комфорт и длительность эксплуатации межэтажных маршей. Ниже мы расскажем о допустимом диапазоне размеров ступеней лестницы в доме, обеспечивающем удобную и безопасную эксплуатацию.

Размер ступеней лестницы по ГОСТ

Нормы учитывают все нюансы строительства и использования переходных конструкций следующих типов:

Межэтажные домашние лестницы могут быть следующих типов:

Согласно СП “Дома жилые одноквартирные”, уклон, ширина и высота ступеней лестниц в частных домах должны “обеспечивать удобство и безопасность передвижения”, “ширина и уклон лестниц не регламентируются”.

Как видите, прямого указания на размеры ступеней нет. То есть по факту эти параметры жестко не нормируются. Однако есть общепринятые правила, основанные на опыте: стандартная высота ступени лестницы должна быть в пределах 15–25 см, а глубина – 25-30 см.

Для чердачных, складных, подвальных вариантов допускается превышение норм стандартных вариантов. Эти модели используются редко, место их установки часто ограничено, поэтому высота ступеней может быть выше, а ширина уже. Конструкции такого назначения часто бывают нестандартными. Устанавливая марш на чердак или в подвал, учитывают, что должно быть удобно не только подниматься, но и спускаться.

Требования к размерам ступеней эвакуационных лестниц

Лестницы для пожарной эвакуации есть в каждом здании, в том числе и в индивидуальных жилых домах. К этому виду конструкций выдвигаются особые требования.

В эвакуационных маршах не допускается установка:

  • винтовых и забежных вариантов;
  • разных размеров ступеней лестницы;
  • криволинейных конструкций;
  • деревянных элементов.

Требования к эвакуационным лестницам прописаны в СП “Системы противопожарной защиты. Эвакуационные пути и выходы”:

  • глубина ступеней прямой лестницы – не менее 25 см;
  • глубина ступеней винтовой лестницы – не менее 18 см в середине;
  • высота подступенка – не более 22 см;
  • допустимый уклон – не более 45°;
  • количество ступеней в одном марше – от 3 до 18 шт.

Мы рекомендуем во всех частных домах при сооружении главных лестниц обязательно руководствоваться вышеуказанными требованиями к размерам и количеству ступеней.

С точки зрения действующих нормативов в индивидуальных жилых домах такие ограничения избыточны. Но по факту именно они гарантируют вам удобство и безопасность использования лестницы.

Эргономичный размер ступеней лестницы

Самым важным элементом переходной конструкций являются ступени. При расчетах эргономики лестницы на второй этаж учитывают:

  • шаг ступеней и уклон марша;
  • глубину проступи;
  • высоту подступенка;
  • угол наклона.

Шаг ступеней и уклон лестницы

Длина шага высчитывается исходя из стандартной длины шага человека – 60-64 см. Величина лестничного шага (ЛШ) равняется сумме глубины ступени (ГС) и высоты двух подступенков (ВП). Общая сумма для удобной конструкции должна быть в пределах 60-64 см.

Читать еще:  Как крепить поликарбонат к металлическому каркасу забора

Универсальная формула удобства: ЛШ = ГС + 2ВП = 60-64 см.

Уклон лестницы рассчитывается как соотношение высоты пролета к его длине. Для нормальной модели он должен быть в пропорции 1:2 соответственно. Классические эргономичные размеры – 15х30 см.

Передвигаясь по такой конструкции, человек не будет испытывать дискомфорт, не собьется с привычного шага. Стандартный угол наклона не заставляет напрягаться, высоко поднимать стопу.

Глубина проступи

Глубина ступеньки должна обеспечить комфортное расположение ноги на поверхности, не быть слишком малой, чтобы стопа не свисала и не быть слишком большой, чтобы подошва не «утонула» на ступеньке. Этот параметр входит в габаритные размеры и влияет на длину и высоту конструкции.

Оптимальным выбором считается ширина в пределах 25-30 см. Это средний размер стопы человека. Чтобы сэкономить материал и сделать передвижение более комфортным, промежуток между проступями оставляют открытым. Такой ход позволяет удобно расположить стопу на ступеньке, не опасаясь, что она будет свисать или скользить.

Высота подступенка

Допустимый размер подступенка находится в пределах 15-25 см. Такое расстояние между ступенями гарантирует удобное и безопасное перемещение по маршу. Даже если запланировано открытое пространство между проступями, высота между ними должна соответствовать существующим нормам.

Для всей лестницы высота подступенка должна быть одинаковой.

Спуск и подъем должны быть комфортными и безопасными. Небольшой размер приведет к семенящей походке. Большая высота сделает передвижения затрудненными. При расчетах высоты подступенка учитывают формулу шага. Если стандарт не будет соблюден, конструкция станет неудобной.

Ширина пролета

Оптимальной шириной пролета считается 90-120 см, минимальной – 80 см. Подъем и спуск по маршу должен быть удобным и обеспечить свободный проход 2 людей. Если предусматривается поднятие габаритных грузов на второй этаж, то ширину планируют большего размера.

Комфортная ширина лестниц – эти значения немного больше минимальных

В моделях «гусиный шаг» можно устанавливать меньшую ширину за счет того, что ступени имеют неравномерную величину. Такой вариант часто применяется для чердачных и подвальных помещений. Реже монтируется в качестве межэтажного подъема.

Конструкция типа “Гусиный шаг”

Расстояние между проступями делают большим, но при монтаже их устанавливают в шахматном порядке, чтобы человек поочередно наступал на левые и правые ступеньки. Это позволяет сохранить удобное передвижение и делает марш узким.

Онлайн-калькулятор для расчета

Онлайн-калькулятор расчета лестниц облегчает расчет размеров маршей. Он позволяет сделать быстрый и правильный подбор необходимых параметров. Для этого необходимо подставить свои значения в формулу и получить ответ.
Проверить правильность данных можно, используя приведенную выше формулу.

Параметры винтовых лестниц

Винтовые межэтажные варианты за счет своей компактности популярны в коттеджах с небольшой площадью. Они экономят пространство. Но устанавливая такие модели, учитывают возраст проживающих в доме. Детям и пожилым людям сложно передвигаться на таких маршах.

Для спиральных моделей не учитывается угол наклона. Но и такие варианты имеют свои стандарты, которые должны быть соблюдены. В винтовой конструкции ширина наружной части проступи больше внутренней. Допускаемый минимум внутренней части – 10 см. Максимальная величина наружной – 39 см. Минимально допустимая ширина винтовой лестницы – 80 см.

Оптимальные размеры ступени винтовых конструкций

В таких конструкциях редко устанавливают подступенок, но высота шага должна быть равной на всей длине, удобной и обеспечивающей безопасность.

Требования к забежным ступеням

Ступени забежной лестницы имеют форму трапеции или усеченного треугольника. Глубина проступи имеет переменную величину. У основания она минимальная, в наружной части – большая. При неодинаковых параметрах глубины проступи высота подступенка остается одинаковой.

Пример размеров забежной лестницы

Для ширины каждого фрагмента нормы СНиП определяют минимальный размер: у основания – 10 см, наружный – не более 40 см.

Уличные конструкции

Параметры уличных ступеней отличаются от внутренних аналогов. Это относится к элементам, расположенным у входа в здание, а также на территории участка. Часто снаружи устанавливают не только прямые, но и поворотные варианты. Угол поворота – 90°, 180°, иногда произвольный. Это делает вход в здание удобным и доступным с любой стороны.

Модели для крыльца часто делают из железобетона. Они отличаются надежностью и прочностью. Параметры выбирают в зависимости от местного ландшафта, дизайна дома.

Наружная лестница с удобным заходом с двух сторон

В таких вариантах допускается более пологий наклон лестницы. На невысоких ступеньках удобней двигаться, человек чувствует себя уверенно и без перил. Диапазон размеров следующий:

  • глубина ступени – 25-40 см;
  • высота подступенка – 15-25 см.

В качестве материала для наружных конструкций используется не только ж/б, но и камень, дерево. Для установки вне помещения древесина обрабатывается специальными растворами, придающими устойчивость к влаге, перепадам температур, вредителям. Металлические изделия покрываются антикоррозионными составами.

Соединив требования госстандартов и индивидуальные условия, можно получить удобную, надежную и безопасную конструкцию.

Лестница на мансарду: безопасность, эргономика, материалы

Приветствую, камрады! Сегодня нами предстоит познакомиться с основами строительства лестниц. Мы изучим нормативные требования к их устройству, узнаем оптимальные размеры марша и отдельной ступени. Кроме того, я покажу и расскажу, как устроена наружная лестница на мансарду в моем доме.

Мансардная лестница в два марша в деревянном доме.

Нормативные требования

Правила проектирования лестниц в жилых зданиях так или иначе затрагиваются в трех документах:

  1. СНиП 2.08.01-89, посвященном проектированию жилых зданий;
  2. СНиП 21-01-97, регламентирующем противопожарную безопасность строений;
  3. ГОСТ 9818. Он описывает требования к изготовлению железобетонных маршей для жилых домов, однако требования документа к размерам маршей и ступеней будут полезными и в нашем случае.

Для удобства читателя я сведу все актуальные для нас требования в общий список.

  • Количество ступеней в одном марше не должно быть менее 3 и более 18;
  • Минимальная ширина марша в частном доме равна 900 мм;

Ширина в 0,9 метра позволяет одному человеку спуститься или подняться по лестнице без всякого дискомфорта.

  • Уклон марша не должен быть больше чем 1:1 (то есть максимальный угол наклона равен 45 градусам к горизонту);
  • Минимальная ширина проступи (горизонтальной площадки ступени) — 25 сантиметров;
  • Максимальная высота ступени — 22 см;
  • Ширина лестничной площадки должна быть как минимум равна ширине маршей. Если прямая мансардная лестница разрывается горизонтальной площадкой, длина этого марша должна быть не менее метра;

Требование к длине площадки связано с безопасностью. Площадка достаточных размеров позволит вам остановиться при падении и избежать серьезных повреждений.

  • Стены, к которым примыкает лестница, должны быть ровными. Отопительные приборы, светильники и прочее оборудование могут монтироваться только в нишах. Выступающие за плоскость стены предметы способны задержать жильцов дома при срочной эвакуации.

Стена, к которой примыкает лестница, не должна иметь выступов, способных помешать эвакуации людей при пожаре.

Особый случай

Для деревянных лестниц есть пара дополнительных требований. Они изложены в СНиП II-25-80:

  • Угол к горизонту не должен быть больше 40 градусов (уклон 1:1,25);
  • Для изготовления ступеней, нагелей и других элементов конструкции, испытывающих большие эксплуатационные нагрузки или подвергающихся сильному износу, нужно использовать твердые лиственные породы (дуб, бук, ясень). Для прочих деревянных конструктивных элементов предпочтительна хвойная древесина;

Проступи из сосны, ели и пихты не только быстро изнашиваются. На них еще и остаются вмятины от каблуков (в первую очередь — от дамских шпилек). При этом нарушается защитный слой лака, и покрытие начинает отслаиваться.

Проступи из твердого ясеня не проминаются под весом человека и не изнашиваются многие десятилетия.

  • Косослой и сучки под запретом. Влажность дерева не должна превышать 12%. Нестойкие к гниению породы обязательно обрабатываются антисептиком.

Ограждения

Требования к ограждению лестниц в частном доме изложены в СНиП 31-02-2001. Вот их краткий список:

  • Конструкция перил должна быть непрерывной (без разрывов горизонтальных участков);
  • Прочность ограждения должна позволять ему выдерживать длительную нагрузку в 30 кгс без деформации;
  • Минимальная высота перил — 900 мм, а при высоте лестницы больше 6 метров — 1 метр;
  • Максимальное расстояние между стойками перил (балясинами) у лестницы выше полутора метров — 12 см. Требование особенно важно, если в доме есть или планируются дети.

Установленные с минимальным шагом балясины не позволят вашему ребенку упасть в лестничный пролет.

Эргономика

Теперь — несколько слов об удобстве.

Оптимальный вариант с точки зрения эргономики — прямой марш с соотношением ширины проступи и высоты ступени 2:1. При этом в идеале ширина проступи не должна быть меньше длины стопы в обуви (для человека выше среднего роста — примерно 30 см).

При оптимальной ширине ступени в 30 см наиболее удобная высота подступенка — 150 мм.

В шаге от идеала: ширина проступи 300 мм при высоте ступени 170 мм.

Винтовая лестница (внутренняя и наружная) позволяет ощутимо сэкономить пространство. Зато она крайне неудобна при транспортировке габаритных предметов (мебели, гипсокартона, фанеры и т.д.). При отделке мансарды мне пришлось поднимать все крупногабаритные стройматериалы на веревках через ограждение балкона.

Минимальная ширина винтовой лестницы — метр, оптимальная — 1,2 метра. Она должна быть шире прямой потому, что часть ступени около опорной колонны имеет слишком узкую проступь, не позволяющую поставить на нее ногу. Эта особенность при ширине 90 см и менее не позволит разойтись двум движущимся в противоположных направлениях жильцам дома.

Ширина клиновидных забежных ступеней на повороте между маршами должна быть как минимум 10 см в узкой части и 26 см в середине марша.

Увеличить уклон, сохранив относительное удобство пользования, позволяет лесенка «утиный шаг». Ступени лестницы несимметричны: половина проступи имеет большую ширину, позволяющую комфортно ставить ногу, а вторая половина — меньшую, чтобы не мешать проносить вторую ногу к следующей ступеньке.

Читать еще:  Бетонная раковина своими руками

На фото — разные варианты лестниц «утиный шаг».

С деревянными лестницами все понятно: рекомендации по выбору древесины однозначно изложены СНиП II-25-80. А из чего лучше строить наружные лестницы?

Лестница на мансарду, сочетающая дешевизну и максимальную долговечность, представляет собой стальной каркас с железобетонными ступенями. Арматура укладывается в сваренный из уголка каркас, снизу подвязывается опалубка (вырезанный по размеру ступени лист ламинированной фанеры), и ступень заливается бетоном. Сверху на схватившийся бетон обычно укладывается кафельная плитка.

Металлокаркасная лестница с железобетонными ступенями.

Используйте в качестве покрытия ступени кафель с шершавой поверхностью. Глянцевая плитка в дождь и снег станет скользкой.

Альтернативные решения для уличной лестницы:

  1. Фанера, пропитанная олифой. Пропитка выполняется на два раза без промежуточной просушки. Олифу нужно предварительно разогреть на водяной бане: тогда она глубже проникнет в структуру древесины;
  2. Бакелитовая фанера. Благодаря склейке бакелитовым лаком она обладает абсолютной стойкостью к влаге.

Бакелитовая фанера прекрасно переносит длительный контакт с водой.

Бакелитовая фанера — редкость в строительных магазинах. Кроме того, в ней отпугивает высокая цена : лист толщиной 21 мм обойдется в 5000 и более рублей. Промежуточное решение — проступи из ламинированной фанеры с пропиткой торцов олифой.

В моем доме мансардный этаж надстраивался вместо холодного чердака поверх плитного перекрытия. Чтобы избежать проблем с усилением плит вокруг проема, лестницу решено было сделать наружной; ограниченное пространство переднего двора диктовало винтовую конструкцию. Вот внешний вид и описание основных узлов лестницы.

Размеры ступеней лестницы: между эргономикой и экономией

Каковы оптимальные размеры ступенек лестницы? Какими должны быть остальные размеры лестничного пролета? Есть ли какие-либо требования к уклону лестничных маршей?

На эти вопросы мы постараемся ответить в статье.

Какой должна быть идеальная лестница? Каких размеров, пропорций и уклона стоит придерживаться при ее сооружении? Давайте выясним.

Размер имеет значение

Давайте для начала разберемся, на что влияют размеры ступени для лестниц.

  1. В первую очередь, разумеется, на удобство использования. В общем случае чем меньше уклон лестницы – тем легче подняться или спуститься по лестнице, чем меньше проблем пользование ей вызывает у пожилых людей и инвалидов. Соответственно, комфортабельность ступени выражается в отношении ее ширины к высоте: чем оно больше, тем лучше.

Однако: при уклоне меньше 25 градусов пандус (наклонная плоскость без ступеней) становится удобнее лестницы, причем не только для инвалидов-колясочников.

  1. Безопасность взаимосвязана с удобством. Если ширина проступи (горизонтальной поверхности ступени) недостаточна, подниматься по лестнице будет утомительно: мышцы голени будут в постоянном напряжении.
    Спускаться же по лестнице с узкими ступенями и вовсе опасно: в этом случае очень легко поставить ногу чуть дальше необходимого и проделать путь до ближайшей лестничной площадки неожиданно быстро.

Подъем по узким ступеням будет утомительным, спуск – опасным. Проступь шириной не должна уступать длине стопы.

  1. Цена удобства и безопасности – занимаемое лестницей место и расход материала на ее изготовление. Чем больше ширина лестничной ступени и меньше ее высота, тем большую длину будет иметь марш (или тем больше оборотов вокруг столба придется сделать винтовой лестнице); бесполезно терять жилую площадь владельцу дома тоже не очень-то хочется.

Вывод очевиден: наша цель – найти оптимальный размер ступеней лестницы, который и станет разумным балансом между экономией и эргономичностью.

Числа, числа

Давайте рассмотрим проблему с разных точек зрения.

Очевидно, что минимальная ширина ступени должна позволять стопе поднимающегося по лестнице человека встать на нее полностью. Примем длину стопы крупного взрослого мужчины равной 30 сантиметрам: именно это значение станет для нас разумным минимумом.

Стоит уточнить: в условиях жесткой экономии места допустимо сократить ширину ступени до 26 сантиметров.
Меньшее значение уже будет означать вполне реальный риск оступиться и миновать большую часть марша ускоренными темпами.

Она определяется двумя факторами:

  • Устройством тазобедренного сустава и приводящей в движение бедро мускулатуры. Чем выше поднимается колено – тем сильнее приходится сокращаться мышцам и тем утомительнее становится подъем по лестнице.

С другой стороны, благодаря крутой лестнице вы всегда будете в прекрасной форме.

  • Среднестатистическими пропорциями скелета. Практика показывает, что подниматься по лестнице наиболее комфортно в том случае, когда сумма ширины и удвоенной высоты ступени равна шагу при ходьбе со средней скоростью.
    С одной стороны, нормальному шагу в этом случае соответствует одна ступень лестницы; с другой – спускающемуся по лестнице человеку не мешает длина собственных голеней. Если высота подступенка слишком велика, то, чтобы встать на нижнюю ступень, приходится буквально присесть на верхней и свесить с нее одну ногу.

На фото – очень изящное решение проблемы большого уклона лестницы. Главное – зайти на нее с нужной ноги.

Дальше – немного справочных данных и несложный расчет.

  1. Длина спокойного шага человека среднего роста равна 60-64 сантиметрам.
  2. Таким образом, при ширине ступени, равной 30 сантиметрам, ее оптимальная высота равна 15-17 см.

Практика подтверждает теорию: абсолютному большинству людей кажется наиболее комфортным размер лестничной ступени 30х15 сантиметров. Лестница в этом случае имеет уклон 1:2, или 30 градусов к горизонту.

Давайте приведем некоторое количество дополнительных данных о лестницах, привязанных опять-таки к человеческой анатомии и понятию эргономичности.

  • Оптимальный уклон лестницы уже упомянут. При дефиците места допустимо увеличение уклона до 45 градусов (1:1): по лестнице с высотой ступени, равной ее ширине, подниматься достаточно комфортно. Понятно, что для сохранения удобной длины шага в этом случае придется пожертвовать шириной ступени.

Стоит уточнить: для чердачных и подвальных лестниц допустим уклон до 75 градусов.
Да, в этом случае мы приносим удобство в жертву компактности; однако чердак и подвал посещаются не настолько часто, чтобы комфортабельность имела решающее значение.

Диаграмма показывает зависимость между комфортабельностью и уклоном.

  • Минимальная ширина чердачной лестницы, по которой может (пусть без особых удобств) подняться взрослый человек – 35 – 40 сантиметров. Разумный минимум ширины маршевой лестницы, по которой может подниматься или спускаться одномоментно один человек – 90 см. Для конструкции, рассчитанной на одновременный подъем или спуск двух человек, ширина увеличивается до 150 см.
  • Для спиральных лестниц и трапециевидных забежных ступеней размер ступенек лестницы со стороны вершины трапеции ограничен минимальным значением в 15 сантиметров. В этом случае край ступени может использоваться в качестве опоры для стопы. Разумеется, в случае винтовой конструкции требование зачастую нереализуемо: проступи имеют не трапециевидную, а треугольную форму.
  • Комфортная высота поручня – около 90 сантиметров. Меньшая высота гарантированно заставит наклоняться людей высокого роста; делать поручень выше – значит сделать его недосягаемым для детей.

Рекомендации по размерам элементов ограждения в равной степени связаны с эргономикой и безопасностью. При высоте больше 6 метров ограждение тоже рекомендуется делать выше; однако для большинства частных домов это требование неактуально.

Безопасность

При строительстве своими руками стоит учитывать не только соображения удобства, но и требования безопасности (в том числе пожарной).

Подробная инструкция найдется в СНиП 31-02 и, хоть и не является обязательной, как минимум заслуживает пристального внимания.

  • Ширина межэтажной лестницы (хотя бы одной на каждую пару этажей) должна быть не менее пресловутых 90 см. Рекомендация связана именно с пожарной безопасностью: при эвакуации не должны возникать заторы.
  • Размеры ступеней деревянной лестницы (собственно, как и сделанной из любого другого материала) должны быть одинаковыми по всей длине марша. В этом случае в темноте или при задымлении труднее оступиться.
  • Длина марша – не более 18 ступеней. Длина и ширина площадки между маршами – не меньше ширины лестницы. Здесь речь идет уже о безопасности в плане травм при падении: даже если обитатель дома потеряет равновесие при спуске, площадка даст ему возможность остановиться.

Лестница, разделенная площадками на короткие марши, более безопасна при спуске.

  • Стандартные размеры лестничных ступеней, рекомендованные СНиП, близки к тем, которые диктует эргономика: высота должна лежать в диапазоне 125-200 миллиметров, ширина проступи – 210 – 355 миллиметров.
  • Проступь (горизонтальная площадка ступени) должна выступать над подступенком (вертикальным элементом) не более чем на 5 сантиметров. В этом случае о выступ трудно запнуться.
  • Размеры деревянных ступеней для лестниц, как и выполненных из других материалов, должны обеспечивать уклон не более чем 1:1,25 (что соответствует 40 градусам). Больший уклон, как мы уже выяснили, увеличивает вероятность падения (в первую очередь при задымлении помещения).
  • Ширина треугольной или трапециевидной ступени по центру не должна быть меньше 20 сантиметров.
  • Высота ограждения марша или площадки с точки зрения безопасности должна быть не менее все тех же 90 сантиметров.

Полезно: там, где есть маленькие, но самостоятельно передвигающиеся дети, перила часто комплектуются двумя поручнями на разной высоте.

  • Ограждение рассчитывается на горизонтальную нагрузку не менее 100 килограммов.
  • Рекомендуется придерживаться расстояния между балясинами (стойками ограждения) не больше 15 сантиметров. Наличие маленьких детей может заставить ставить балясины еще чаще: у ребенка не должно быть возможности просунуть в просвет голову. Впрочем, есть и альтернативное решение проблемы безопасности: ограждение можно зашить изнутри полосой поликарбоната.

Закрепленный на перилах лист поликарбоната не даст ребенку пролезть между стоек.

Надеемся, мы дали исчерпывающий ответ на сформулированный в заголовке статьи вопрос. Впрочем, в представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме. Успехов в строительстве!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector